健身車(chē)是一種十分常見(jiàn)的健身器材，但是同樣擁有許多的型號(hào)與款式。想要在健身的時(shí)候能夠得心應(yīng)手的使用該器材，那么在選購(gòu)的時(shí)候可以根據(jù)自身的身體情況選擇合適性能的健身車(chē)，具體的挑選方法及注意事項(xiàng)如下：

1.選擇堅(jiān)固耐用的材料：避免買(mǎi)塑料或橡膠輪的制品，因?yàn)橐惠v不堅(jiān)固的車(chē)子，通常踩45公里以后，它的馬表、鏈條就會(huì)松動(dòng)，甚至斷裂。如果車(chē)子的抗力不佳，踏板會(huì)在瀕臨最高或最低點(diǎn)的時(shí)候突然脫離，而阻礙你的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

2.顯示面板：主要功能就是顯示各項(xiàng)數(shù)據(jù)的，一般來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的健身車(chē)的顯示面板都有5個(gè)顯示窗口，分別顯示：時(shí)間、速度、距離、能量、心律；它是我們了解自己運(yùn)動(dòng)效果的窗口，他如果不能正常工作，我們的運(yùn)動(dòng)就是盲目的。一個(gè)直觀，簡(jiǎn)單的操作面板給您的連續(xù)不間斷的運(yùn)動(dòng)提供了極大的便利。

3.抗力系統(tǒng)：抗力系統(tǒng)是健身車(chē)好壞的關(guān)鍵，所以買(mǎi)車(chē)時(shí)，一定要注意它能不能做各種抗力調(diào)節(jié)，這樣你的踩踏運(yùn)動(dòng)才能愈來(lái)愈用力，達(dá)到減肥效果。而不要買(mǎi)只分“難”與“易”兩種抗力產(chǎn)品。

4.座椅：對(duì)于一個(gè)使用健身車(chē)鍛煉的健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，座椅的舒適度至關(guān)重要。 舒適的座椅要看座椅的柔軟度以及調(diào)節(jié)范圍，柔軟度大家不用擔(dān)心，現(xiàn)在不管是商用的還是家用的，在座椅的設(shè)計(jì)上都會(huì)采用貼合人體曲線的泡沫材料，柔軟度佳；主要是看座椅的調(diào)節(jié)方式，有的一些低端產(chǎn)品座椅的設(shè)計(jì)只能夠上下調(diào)節(jié)；而一些中高端的健身車(chē)則不僅可以上下調(diào)節(jié)、還可以前后任意調(diào)節(jié)，更具人性化！

5.飛輪：飛輪可是說(shuō)是決定一款健身車(chē)檔次的最關(guān)鍵的一個(gè)零件。平衡飛輪的重量也決定了器材的靜音與平穩(wěn)效果，飛輪重量越大，平穩(wěn)性與舒適度越高。 例如喬山R1500健身車(chē)，它設(shè)計(jì)了國(guó)際專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的24磅平衡飛輪，這個(gè)重量消除了一些較輕飛輪在運(yùn)動(dòng)時(shí)帶來(lái)的不規(guī)則阻力，使健身車(chē)在任意阻力下平穩(wěn)性和舒適度都是最高的。

6.傳動(dòng)皮帶：傳動(dòng)皮帶決定了器材使用時(shí)的靜音效果，同時(shí)皮帶摩擦性能的優(yōu)劣也直接影響到器材使用時(shí)腳感是否舒適。多槽皮帶使產(chǎn)品轉(zhuǎn)時(shí)所表現(xiàn)出的傳動(dòng)平穩(wěn)性，靜音效果比那些使用齒輪或是小皮帶的產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)更加明顯。

健身車(chē)選購(gòu)要點(diǎn)

1.中老年人和有腰傷的人不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，一般的跑步機(jī)和立式健身車(chē)他們都不能用的，只有臥式健身車(chē)比較合適的。

2.千元以內(nèi)這個(gè)價(jià)位也有不少大品牌，對(duì)于大多數(shù)為了健身和減肥的人來(lái)說(shuō)，1千元以內(nèi)的已經(jīng)完全夠用了。千元以上的健身車(chē)已經(jīng)適合健身房了，因?yàn)楦拥慕Y(jié)實(shí)耐用。

3.動(dòng)感單車(chē)更加適合比較嗨的年輕人，可以一邊動(dòng)感音樂(lè)一邊踩動(dòng)感單車(chē)，可以方便按視頻教程學(xué)習(xí)各種動(dòng)作。

4.磁控的健身車(chē)使用壽命更長(zhǎng)一些，但是大多數(shù)磁控健身車(chē)比較小，更適合女性一些。

5.迷你腳踏康復(fù)健身車(chē)主要是為不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以做散步之類(lèi)運(yùn)動(dòng)的人群使用的，它整合和腳踏器和健身車(chē)的功能。

6.可折疊的健身車(chē)更適合租房的使用，折疊起來(lái)就不占地方了，非常的方便。

7.家里有小孩老人的，可以買(mǎi)靜音的健身車(chē)，騎行的時(shí)候不會(huì)吵到人的。

8.坐墊下帶減震的動(dòng)感單車(chē)，更適合騎行愛(ài)好者長(zhǎng)時(shí)間的騎。