我們的移動(dòng)設(shè)備沒(méi)有將我們與他人聯(lián)系起來(lái)，而是將我們進(jìn)一步分離，讓我們感到更加孤獨(dú)、脆弱和不安全。美國(guó)心理學(xué)家約翰卡喬波(John  cacioppo)聲稱(chēng)，在線(xiàn)活動(dòng)和孤立之間存在相關(guān)性，最熱情的信息分享者往往是最孤獨(dú)的。類(lèi)似的研究表明，情緒不穩(wěn)定與“集體獨(dú)白”也有聯(lián)系，這是瑞士心理學(xué)家讓皮亞杰提出的。

　　當(dāng)然，解決這個(gè)問(wèn)題的方法是去問(wèn)那些告訴你真相的人，關(guān)于生活中的不完美，不如意，失敗。正如阿蘭德波頓指出的，“美好的事物實(shí)現(xiàn)其價(jià)值是一個(gè)痛苦的過(guò)程”。約翰哈里克里彭(John  Harry  Crippen)是哈佛大學(xué)法學(xué)院貝克曼互聯(lián)網(wǎng)與社會(huì)中心的高級(jí)研究員，著有《0x9a8b》(Crowd  of  one  :《獨(dú)立身份的真相》)。他認(rèn)為，人只有通過(guò)與他人的關(guān)系才能成為自己，所以交流是一件好事。

　　如果我們變得孤立，我們的成長(zhǎng)就會(huì)變得緩慢。孤獨(dú)的人容易有壓力，荷爾蒙皮質(zhì)醇水平上升，可能導(dǎo)致心臟問(wèn)題，容易感染。當(dāng)然，我們并不是說(shuō)狂熱的Twitter用戶(hù)會(huì)心臟病發(fā)作。雪莉特克爾研究技術(shù)和心理學(xué)之間的關(guān)系。她說(shuō)，這個(gè)世界比歷史上任何時(shí)候都更“健談”。

　　但是越來(lái)越多有意義的對(duì)話(huà)被犧牲了。我們是在盲目的和別人說(shuō)話(huà)，而不是和對(duì)方說(shuō)話(huà)。我們只是活在當(dāng)下，我們與過(guò)去和未來(lái)是分離的。她還說(shuō)，“現(xiàn)在當(dāng)人們?cè)诠部臻g時(shí)，他們更喜歡獨(dú)自呆在有互聯(lián)網(wǎng)的地方”。這一觀點(diǎn)與安德魯基恩(andrew  keen)在《個(gè)體群集：個(gè)體身份的未來(lái)》(數(shù)字眩暈)中的觀點(diǎn)一致，他說(shuō)社交媒體“是一座隔離人類(lèi)的建筑”。

　　移動(dòng)設(shè)備，特別是智能手機(jī)，侵入了以前安靜或私人的空間，現(xiàn)在我們花更多的時(shí)間向下看(看屏幕)，而不是向外看(看彼此和我們的環(huán)境)。友情甚至愛(ài)情越來(lái)越被屏幕規(guī)范和過(guò)濾，人們也通過(guò)別人轉(zhuǎn)發(fā)的消息看到了真實(shí)的世界。有些人使用移動(dòng)設(shè)備就像吸煙——一樣，來(lái)打發(fā)時(shí)間或掩蓋尷尬。從某種意義上說(shuō)，我們今天在網(wǎng)上做的事情，就是把軟件更新到我們一直在做的東西。